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まま
子育て・グッズ

3人目の赤ちゃんが欲しく計画して来月から避妊なしにしようと思ってます…

3人目の赤ちゃんが欲しく計画して来月から避妊なしにしようと思ってます。ゆるーーーーい妊活？、きてくれたらいいなあ。から始めるのですが、葉酸を飲み始めるのと、他に出来ること、おススメがあれば教えてください！！

コメント

はな

骨盤底筋群を鍛えると良いと妊娠中に効いて、YouTubeでB-lifeのマリコさんという方の動画で鍛えてました！
ホルモンバランスが整うので、妊活中の方にもオススメと話してました✨

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