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「サプリ・健康」に関する質問
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152cmの63キロです… ずっと48キロキープをしてましたが、数年かけて増量。 在宅デスクワークとストレスでみるみる増加。 足腰が痛くなったり攣ることも多いです。 とにかく体が分厚くて、、 色々ダイエット運動してます…
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歯の食いしばりで寝てる時にマウスピースしてる方いますか? 毎日つけてると朝の口臭がキツくないですか😭 毎回歯磨きしてフロスしてからマウスピースつけてて、朝は歯科医で言われた通りマウスピースを洗って乾かしてるの…
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163cm/85kgあります。 なんとか夏まで、いや年内に 標準体重60kg(欲を言えば50kg台)になりたいです。 最初は何kgかするすると落ちるものでしょうか? それから停滞期になりますか? ダイエットは久しぶりです。 子ど…
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