PMSのイライラがひどくなっています。忙しい日々でストレスが溜まっているようです。対処法を教えてください。
PMSのときのイライラがだんだんひどくなってる気がします。
みなさんどうしてますか❓
産婦人科に行くのがいいのかもしれませんが
平日は仕事で暇がなく
最近仕事を変えたばかりで覚えることがたくさんあり
休むことができません。
朝からお弁当作りと旦那を起こしこどもたちの小学校と保育園の準備自分の支度小学校がバスなのでバス停まで送り
洗濯干して保育園からの仕事
仕事終わって児童館と保育園のお迎え帰ってきたら6人分のご飯作り
平日は簡単に土日の休みは手のこったものを作ったら
同居のお義母さんから最近質素だったと言われ
下の子は魔の3歳突入中でお手上げ状態
そんなんでストレスが溜まってるのかもしれません。
寝ても疲れがとれず…
どうしたらいいのかわかりません。
いい方法があったら教えてください。
- ゆりなつ(5歳4ヶ月, 8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
分かります😥
年々ひどくなって、生理前でもないときにもイライラが増してます💦
私は仕事のストレスと旦那のストレスが大きいと思います💦
今日は台風でどこも出れないので
朝の10時～４時くらいまで寝てしまってました🤣
寝ても疲れとれないですよね💦
命の母に頼るしかないんでしょうか？😅
退会ユーザー
PMS辛いですよね😓
私も産後？年々？酷くなってきてます😭
独身の頃、20代半ばから加味逍遙散という漢方を毎日飲んでました。
今は授乳中なので飲んでませんが。
元々生理不順で婦人科に通い、ついでに生理中の体調不良も相談した時に処方されました。
これを飲んでからはだいぶ楽になりました！症状がなくなったわけではないですが、飲まないと生理中はイライラもそうですが、頭痛など色んな症状がひどくでてました😓
命の母も婦人科に行く前に飲んでみましたが、私の体質には合わずむしろ気分が悪くなりました😅
婦人科に行ける時間があれば、体質に合った薬を出してもらえるほうが一番の近道な気がします。
ちなみに婦人科で加味逍遙散の前に別の漢方を処方されましたが、それは体質に合いませんでした。
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ゆりなつ
回答ありがとうございます。
そうだったんですね😭
その漢方は婦人科の処方のみですかね⁉️
市販では売ってないかんじですか⁉️
時間があれば行きたいんですが
土日祝しか休みがなく
土曜だとこどもたちが居るので
連れて病院は断られますよね😓
連れて行ったとしても下の子が長い時間大人しく待つことができないのでなかなか😞- 9月28日
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退会ユーザー
市販だとツムラかクラシエから出てたと思います！
ただ病院で処方されてるものよりグラム数が少なくて割高感があった気がします。
たしかに😓
内診台にのって診断したかな🤔覚えておらず💦
子供連れだと難しいと言われるかもですね。。
一度病院に子供連れでも大丈夫か聞いてみるとかはどうでしょうか！- 9月29日
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ゆりなつ
そうなんですね😓
そうですよねー
行ったのは個人病院でしたか？
高い印象があるのですが…
聞いてみないとわかんないですもんね💦- 9月29日
ゆりなつ
生理前でないときもイライラ分かります😭
午前中は買い物に行って午後2時間くらい寝たんですが
逆に疲れたかんじがして…
スッキリしないんですよね😞
命の母って効くんですかね🤔
すっぽん小町いいらしいですけどホントに効くのかなって思って試したいけど悩み中です😅
はじめてのママリ🔰
眠たくて寝たのに逆にだるくなりますよね😂
すっぽん小町飲んでましたけど
効果を感じれなかったので辞めちゃいました💦
ゆりなつ
そうなんですよー
起きてはぁー😮💨ってなっちゃって😭
そうなんですか⁉️
何がいいのかわかんないですよね💦
試すしかないけどお金がかかるしと思っちゃって😓
はじめてのママリ🔰
１日があっという間に終わって
夕方には
もったいなかったなーってなりますよね😂
私も何がいいのか迷子です。
むしろ診療内科なのかな？と思うほどです💦
ゆりなつ
せっかくの休みだからやりたいことあってもやる気はでないし
結局寝るけど寝ても疲れ取れないしで😭
ビオフェルミンとかもあるし
どれがいいのか😅
調べたりもしたんですけど
朝食を食べるとかビタミンなんちゃらを取るようにするといいとかヨガやストレッチとか
アロマがいいとか忙しいからできないなーと思って😓
はじめてのママリ🔰
そうなんですよ！
一回ゴロゴロし始めるとスイッチ入ってもう起きれません😂
これから子供がスポーツ始めて土日が潰れることを考えるとゾッとします💦
迷子ですよね。
乳酸菌がいいとかも聞きますよ！笑
飲んでないですけど😂
ヨガとか確かに良さそうですけどねー
その間子供は？ってなりますよね😵
ゆりなつ
午前中はなんとか動けるんですよー
洗濯そうじして買い物もあるときはして
でもお昼食べたらもう何もやる気がでない😅
もうゴロゴロタイムです🤣
男の子だとスポーツやりますもんねー
試合の応援行ったりとか忙しそう😭
迷子です💦
そうなんですか⁉️
家でやるって言っても落ち着いてやるとかできないし
ヨガ教室みたいなものは行ってるひまないしって思っちゃって😮💨
はじめてのママリ🔰
私もやることやったら充電きれます😂
子供にテレビ見せてひたすらゴロゴロですね！
今日なんか上の子が下の子に
お昼ごはんのおにぎり食べさせてました🤣ダメ人間です💦
来年にはやりたいみたいです😵
あとは親の覚悟だけですね💦
なかなか１人の時間なんて難しいです💦ヨガは憧れで終わりそうです！
ゆりなつ
明日でいいやーってなって結局やらないことがよくあります😅
いやいや
ゴロゴロできるときにしないとできないですもん❗
ダメ人間ぢゃないですよ❗
大変ですね💦
うちもそのうち言われるのかな😂
ですよねー
一人になんてなれない😭