

ふーみ
ウォーキング!!!!!

ふーみ
ランニング!!!!!
ふーみ
ウォーキング!!!!!
ふーみ
ランニング!!!!!
「ウォーキング」に関する質問
正産期に入ってるみなさま〜 1時間ウォーキングとかできてますか? 暑すぎて無理じゃないですか? 1時間のウォーキングと同程度の運動が何になるかわかりません!!スクワットも身体痛すぎて何回もできないです😇 陣痛を起…
第一子妊娠している時は朝5時〜8時くらいまでウォーキングしていたのでそのおかげか3時間くらいでお産が終わりました。 第二子妊娠中ですが、第一子をウォーキングに突き合わせるわけにもいかないし時間的に無理なので第…
安定期に運動する場合って何してましたか? つわり期間ほとんど家から出てなかったこともあり、体力が落ちていて少しずつ運動したいなと思ってます。 最近暑くて外は歩けないので、たまにショッピングモールをウォーキン…
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