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Maru👼🏻
サプリ・健康

体重が減らず、母乳も出にくいことに悩んでいます。皆さんはどのように体重を戻しているのでしょうか。

初検診50kgからお産前78kg
退院後68kg
1ヶ月の今68kg

太りすぎたからか体重が全然減らない

おっぱいもBからEになっても
母乳全然出ないです💦

皆どうやって元に戻してるのー(´TωT｀)

デブデブ言われて辛い(´TωT｀)

コメント

ママリ

まず見た目を笑う奴らを一掃
↓
睡眠時間の確保（何やっても寝なきゃ痩せないし健康にならない）
↓
できるところから食事の見直し
↓
適度な運動

です！

  • Maru👼🏻

    Maru👼🏻

    離婚します。😀笑

    • 9月19日
  • Maru👼🏻

    Maru👼🏻

    ありがとうございます😊

    • 9月19日
deleted user

私も
50キロスタート
マックス７５キロ
管理入院２週間で64キロ
退院後６１キロ
３年かけて５３キロまで減らすことができました🥺
食事とヨガを頑張りました❗️

  • Maru👼🏻

    Maru👼🏻

    頑張ります、、😭

    • 9月19日

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