妊娠・出産
妊娠中で1,500kcalは少ないか不安。同じ指導を受けた方いますか？次回の健診で聞いてみようと思います。
現在二人目妊娠中22wです。
14wで妊娠糖尿病と診断されたのと元々肥満でもあり、栄養指導で糖質を6回に分けて摂る分食と1日1,500kcal以内に抑えるようにと指示されました。
そのことを周りに話すと「妊娠中で1,500kcalは少なすぎる」と言われることが多くて少し不安になってきました。
次回の健診で聞いてみようと思うのですが、
同じように1日1,500kcalくらいで指導された方はおられますでしょうか？
- まっち(1歳4ヶ月, 4歳5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
食事療法としては、妊娠初期の摂取カロリーは「標準体重（身長（㎡）×22）×30kcal+150 kcal」、妊娠後期は「標準体重×30kcal+350 kcal」を目安に、ほぼ1,200～1,440kcalの低カロリー食を守るようになりますね🤔
なので体重から計算されたのではないでしょうか？
まっち
詳しくありがとうございます✨
やっぱり体重からですよね💦
今のところ胎児の成長にも特に問題はないので、このまま続けてみて不安なことがあればかかりつけの病院に聞いてみたいと思います！
はじめてのママリ🔰
そうですね😊私も妊娠糖尿病でインスリンまでしました😂
食事療法頑張ってください😊