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2児のMaMa💙🩷
妊娠・出産

38w3dにはいりました汚い話便が出そうででなくて踏ん張ったら骨盤が開く…

38w3dにはいりました
汚い話便が出そうででなくて踏ん張ったら骨盤が開く感じで痛いです．

なにか便を出す方法ないですかね？
薬以外でお願いします。

コメント

なこ

プルーン食べたり、考える人のポーズ？でかかと上げて座って背中さすると意外とスルッと出ます🙆‍♀️

はじめてのママリ🔰

浣腸は薬に入りますかね？？

白湯を飲む、ツボ押しはやってみましたか？？

手袋などをはめて、肛門周囲を押すのもいいかもしれません。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あと体勢ですかね。踏み台に足を乗せると出やすくなります。

    • 9月11日
はじめてのママリ🔰

きなこヨーグルトにオリゴ糖混ぜると良いと思います🙌

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