サプリ・健康
ダイエットでお昼は好きなもの食べて夜は控えめにするやり方された方い…
ダイエットでお昼は好きなもの食べて夜は控えめにするやり方された方いますか？
どのくらいの期間で何キロ落ちましたか？
夜は何食べてましたか？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
ガチガチなダイエットをしていたわけではないので期間まで覚えていませんが、日中好きなもの食べて(間食は控える)、夜は極力18時、19時までで減塩してたら3.4キロは簡単に落ちました！
はじめてのママリ🔰
7ヶ月ですが、7キロ痩せてます☺️
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