妊活
基礎体温でお尋ねします。寝ぼけて朝方早起きしてしまい基礎体温を測っ…
基礎体温でお尋ねします。寝ぼけて朝方早起きしてしまい基礎体温を測ったら36.38でしたが、
そのあとすぐ二度寝していつものアラームの時間に起きて測ったら36.68でした。どちらが基礎体温としてつけるべきだと思いますか？
- らいおんちゃん(5歳8ヶ月)
𝚖𝚒𝚒
二度寝後４時間以上経っているなら高い方でもいいと思いますが、そうでなければ低い方だと思います！
ちーこ
いつも同じ時間に測る方が良いと思うので、アラーム後に測った方の体温でいいと思います。
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