ココロ・悩み
太もも内側の付け根痩せたいけど、運動しても効果が出ない。骨盤の歪みが原因かな？どうしたらいいですか？
どうしたら太もも内側の付け根痩せますか😭？💦
内側に効くやつやっても前ももに力が入って膝上だけめちゃくちゃ細くなり付け根はビクともしません、、
骨盤の歪みが原因ですかね？😥
カテ違いでしたらすみません、、🙇♀️
- はじめてのママリ
コメント
おーちゃん
太もも落ちにくいですよねー😭
やっぱり全身痩せて体重もそれなりに落ちてたら気づいたら細くなってました！
あと有酸素運動が1番効きました！ウォーキングやジョギング、ジャンプするとか！
はじめてのママリ
やっぱ全身痩せなきゃですかね(´；Д；`)上半身はすんなり痩せてくれるけど下半身が渋とすぎますねぇ😂笑
有酸素運動ですね🥺✨ウォーキングやジョギングしたいけど子供達が手離れてからにしようって思ってたら全然遠い話ですよね、、😭
ジャンプとか他の有酸素運動調べてみます！！