サプリ・健康
ここ最近、漠然とした不安感安静時になんとなく息苦しい感じ肩背中のコ…
ここ最近、
漠然とした不安感
安静時になんとなく息苦しい感じ
肩背中のコリ、痛み
が気になります😢
対処法ありますか？😢
逆に動いてる時や何かしてる時は
あまり気にならないのですが、
寝る前やベッドで横になってる時に
うまく酸素が入ってこないような
深く深呼吸しないと息苦しい？
みたいな感じがします。
それと同時に肩こり感もあります😭
- ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡(3歳4ヶ月, 5歳1ヶ月)
はじめてのママリ🔰
産後ヨガ良いですよ🧘♀️
YouTube観ながらやってます🙌私も凝りで体調悪い時ヨガしたら改善します。ホルモンバランス崩れてたり、身体が歪んでたりして血行が悪いかもです💦
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