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ママリ
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37キロ下半身が太りやすい体質で上半身は骨まぁ見事にAAカップです本気…

37キロ
下半身が太りやすい体質で上半身は骨
まぁ見事にAAカップです
本気のバストアップに挑戦します！！

オススメを教えてください🙇‍♀️
筋金入りの貧乳を抜け出したい

コメント

deleted user

身長がおいくつか分からないですが大事だけ見ると痩せすぎかなと思いますし、脂肪を増やさないと大くならないと思います😣
胸筋鍛えるのも効果ありますよ！

  • deleted user

    退会ユーザー

    すみません、体重です！

    • 8月12日
  • ママリ

    ママリ

    身長は153cmのちびです。

    脂肪上半身にはつかないんです……
    食べるのは好きで四六時中食べてるんですが…

    • 8月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ほしいところについてくれないので難しいですよね。
    だとしたらやはり筋トレで胸筋つけるしかないですかね😭

    • 8月12日
  • ママリ

    ママリ

    合唱のポーズや
    肩甲骨を回す運動？はよくするんですが…
    脂肪がないので筋肉に変えることすらもできなくて😣

    • 8月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    それだと果てしない時間がかかりそうです😂
    軽めのダンベル買って簡単なトレーニングから始めてみたらどうでしょうか？
    全然違うと思います☺️

    • 8月12日
A-

痩せ体質の人は、まずは体重を増やす(脂肪を増やす)ことが大切だそうです！
あとは水分2リットル、食事バランスも！
バストアップサロンの方が言っていました！

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