妊娠中期での腰痛について、お腹の出方や姿勢が原因か、それとも単に腰痛が起きやすいのか気になります。最近腰が痛く、横になっているときが特に辛いです。この症状は妊娠中によくあることでしょうか？姿勢が原因で反り腰になっている可能性はありますか？皆さんの経験を教えてください。
【妊娠中期・腰痛】
妊娠中の腰痛ってお腹が出てきて反り腰になるのが原因ですか🥺？
それとも姿勢関係なく
単に腰痛になりやすいのでしょうか🥺？
1週間まえくらいから
やたら腰が痛いきがします🥲
立ってるときというよりは
横になってじっとしてるときの方が
もろに痛くなります🥲
この時期そんなものですか🥺？
ちなみにお腹はやや目立つようになってきた程度で
人によっては、もしかして妊娠中ですか？違ったらごめんなさい。
とまれに聞かれるくらいです🥺
まだ重たいとかいう実感はないですが
無意識のうちに反り腰など姿勢悪くなってるんでしょうか🥲
みなさん、どんなかんじですか🥺？
- はじめてのママリ🔰
コメント
みゆな
妊娠おめでとうございます🎉
妊娠中の腰痛はつきものです😊
全期通して痛い人もいれば、中期から後期にかけて、後期のみなどいろいろですが。
腰痛の原因がなにかといえば、それは妊娠しているからです😊
できる範囲で前屈とかストレッチとかで少しは和らぐかもしれないです！
ままり
私も妊娠中期で腰痛に悩まされています💦
車移動で座席に座ったいる時や長時間寝ていると腰が痛くて目が覚めてしまいます🥲
母親や病院で相談したら、お腹が徐々に出てきているから仕方がないよと言われ、骨盤ベルトやストレッチで凌いでいますよ！🥺✨
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はじめてのママリ🔰
骨盤ベルト！なるほどその手があらりますね🥺
ちなみにストレッチは腰を伸ばすのがいいのでしょうか？
どういう風にやってますか🥺？- 8月11日
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ままり
YouTubeで【妊婦 腰痛 ヨガ】と調べてみるといくつか出てきます♩
無理のない程度にやると気持ち良いですよ🥺- 8月11日
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はじめてのママリ🔰
なるほど✨ヨガよさそうですね☺
身体めっちゃ硬いので出来そうな動画探してみます✨
ありがとうございました💛- 8月11日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます!
妊娠中は原因どうこうというより仕方がないのですね🥺
たしかにゆっくりしてばかりで
ストレッチなど全くできてませんでした🥲💦
今日からストレッチ頑張ろうと思います🙆♀️💓