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さく
妊娠・出産

37週でスクワットや段差の上り下りをしていますが、他におすすめの運動はありますか?また、陣痛の兆候やお腹の見た目はどうでしょうか?

今日で37週に入ったのでスクワットや段差の上り下り等
してるのですが、これ以外でなんかしたよーって方は
教えていただきたいです🙇‍♀️
あとお腹張るくらいまでしましたか??

陣痛の兆候やお腹の見た目はどんな感じでしたか?

コメント

み

YouTubeで陣痛促進で調べて
骨盤広げる座り方とかヨガとか
散歩もしました🚶‍♀️
もともとお腹は張りやすかったですが張っても全く気にせず続けてました!

兆候は全くなく笑笑
おしるしもなかったですし
前駆陣痛もなかったです!
お腹もさがりませんでした😂

  • さく

    さく

    コメントありがとうございます
    やっぱりそーゆうのがいいですよね!!
    わたし一応やったんですけどお腹張らないってことは足りないんですかね?笑

    あ!そーなんですか!!

    • 8月7日
  • み


    お腹張らなくても骨盤広がれば赤ちゃん降りてくるんじゃないですかね😂??
    張らない方は本当張りにくいみたいですもんね😭

    全然陣痛くる気配ない〜
    予定日すぎるかも〜とか皆に言いまくってた次の日の夜中に陣痛きました笑笑
    ちなみに唐揚げ食べてオロナミンC飲みました笑笑

    • 8月7日
  • さく

    さく

    あ!そーなんですね😂

    やっぱりそんな感じになりますよね笑

    • 8月8日
ゆーちん

とにかくスクワットをしていました!お腹が張っても無理のない範囲で続けました。
座って両足の裏をつけて、ぐぐーっと前にかがんだりもしました。

かなり頑張ったつもりでしたが、生まれたのは41週1日でした😂
39週頃から前駆陣痛はあったので、お産まで陣痛に振り回された2週間でした。
おしるしも39週ごろにありましたよー!

  • さく

    さく

    コメントありがとうございます!
    やってもなかなかお腹が張らなくて😭

    そーなんですね😭

    胎動ってありましたか?

    • 8月7日
  • ゆーちん

    ゆーちん

    お腹の張りってわかりにくくないですか? 張ってる…ってなんだろうって妊娠中ずっと思ってました笑
    感じてないだけで、子宮の収縮はあるかもしれませんよ!😁

    胎動は最後までありました!

    • 8月7日
  • さく

    さく

    わかりにくいです🤣
    わたしも思ってます笑
    お腹が硬くなったら張ってるんですかね🤔

    激しいのもありましたか??
    ぐーいってだけじゃなくて!

    • 8月8日
  • ゆーちん

    ゆーちん


    胎動はぐいーって感じでした!
    なぞられる感じで、痛かったです笑
    赤ちゃんに会えるの楽しみですね!

    • 8月12日
  • さく

    さく

    やっぱりそーなりますよね!!

    楽しみです!!
    子宮口開くのにまた頑張ります笑

    • 8月12日