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私
サプリ・健康

産後ダイエットについて皆さんの取り組みを教えてください。臨月で17kg増加し、産後に7kg減りましたが、残りの10kgが落ちません。現在はYouTubeで筋トレをしています。

みなさん産後ダイエット何されてますか？

お恥ずかしい話ですが臨月で+17kgで
産後すぐに7kg落ちましたが残り10kgがなかなか…
今はYouTube観ながら筋トレに励んでいますが
みなさんどんな事をしているのか気になります！✨

完ミ・産後3ヶ月・筋力低下・賃貸アパート

コメント

はじめてのママリ🔰

個人的には、産後3ヶ月はまだダイエットせず、養生しててほしいです…
産後1年でダイエットはじめましたが、痩せれましたよ＾＾

  • 私

    私


    そうなんですか！！😳
    最近のママ達みんな綺麗でスタイルいいので焦ってしまって😖💦

    • 8月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰



    綺麗より、健康な身体ですよ＾＾
    ストレッチとか、マッサージとか、無理のない範囲の運動とかでよいと思います

    • 8月7日

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