コメント
はじめてのママリ
水分は元々あまり摂る習慣がなく1L前後しか摂れていないことが多いですが食事だけはしっかり食べるようにしています😋！
ママリ
1人目は１週間から完ミ、2人目は退院後から完母です！
水分は多分食事以外で2Lは飲んです！米や餅をたくさん食べました！あとは気持ちの問題かわからないですが、ミルクアップブレンドを飲みました!
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2児ママ
コメントありがとうございます♪
食事以外で2ℓも😳
米、餅もいいんですね‼︎
ミルクアップブレンドは入院中に1つもらって飲みやすかったので試してみようかと思っていました☺️
水分も頑張って摂ってお餅も試してみようと思います😊- 8月6日
こっこ
とにかく良く食べ、良く飲んでました😂
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2児ママ
コメントありがとうございます♪
やっぱり食事と水分は大切ですよね‼︎
頑張って栄養摂ってたくさん飲むようにします😊- 8月6日
きらきら星
２人とも完母でしたが、たんぽぽ茶、たんぽぽコーヒーは効果ありました。
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2児ママ
コメントありがとうございます♪
たんぽぽ茶、たんぽぽコーヒー効果あるんですね‼︎
試せるものは試してみようと思います😊- 8月6日
退会ユーザー
2人目は卒乳まで完母でした！
その時に助産師さん、授乳前にコップ1杯水やお茶を飲むだけでも全然違うよーって言われて実践してましたよ😁
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2児ママ
コメントありがとうございます♪
授乳前の水1杯試してみましたが確かに飲まない時より出が良かった気がします‼︎
続けてみようと思います😊- 8月6日
2児ママ
コメントありがとうございます♪
食事ですね‼︎
栄養あるものをしっかり食べるように心がけたいと思います😊