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妊活

妊活をするにあたりビタミンDのサプリを買おうと思うのですが、葉酸や鉄…

妊活をするにあたりビタミンDのサプリを買おうと思うのですが、葉酸や鉄なども入っていて8㎍のものか、ビタミンDだけで25㎍のものどちらがいいのでしょうか
葉酸や鉄もとりたいのですが合わせて33㎍になってしまうと過剰でしょうか、

コメント

はじめてのママリ🔰

ビタミンDは大事ですよね😊✨
私は毎日70μg摂取してますが、ビタミンDの数値は40台までしか上がりません。けっこう多めに飲んでも、なかなか上がらない人が多い印象です。

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