ママリ
テニスボールの上にあぐらかいてました！
あとは内腿マッサージとか
あぐらかいて左右にゆらゆらとか！
病院着いて4時間、分娩室入って15分で生まれました！
pika.
子宮口全く開いてなかった私はバルーン入れる時は痛かったです😇
入れた後は違和感があるだけで痛くはなかったです🙌
あぐー
私も計画無痛でした！バルーン痛くなかったです🙂しといたほうがよいことは…ひとりでゆっくり寝れる最後の日かと思いますので、明日に備え早めに休んでください😴元気な赤ちゃんお生まれになりますように🍀
ゆり
5日前に計画無痛分娩で出産しました。バルーン入れるときに深呼吸をして下半身に力を入れなければあまり痛くないと助産師さんが言うのでできる限り力をぬいていたら少しの圧迫感だけで痛くなかったです♪
睡眠時間をしっかりとって下さい！
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