妊娠中に体重増加が気になる初マタです。妊娠前のタバコや食事管理について悩んでいます。体重増加が止まらず、同じ経験をされた方のアドバイスを求めています。
35w5dの初マタです。
体重増加について皆さんにお聞きしたいです😭
元々妊娠前にタバコを吸っていて
妊娠がわかってすぐに辞めました。
そうすると、3ヶ月で6キロ太ってしまい
明後日から臨月に入りますが今で
➕15キロです…。
食事管理も頑張ってするようにして
夜8時以降食べないようにする、炭水化物カットなど
色々やっていますが、1ヶ月に➕1.5キロ位してしまいます😫
毎日1時間くらいのウォーキングをしたり
やってみた方がいい！と言われたことはなるべく
やってるのですが体重増加が止まりません…😭
同じ様な方いらっしゃいますか？
また、同じ様な経験された方で出産時大変だった事
など教えて頂ければ幸いです😳
- キューリ(7歳)
コメント
トロ
私も息子の時に気づいたら15キロ増加
緊急帝王切開になりました(^^;
呼吸も下手だったので赤ちゃんもうまく出てこれずって感じでした。
いちご大福
妊娠中は太りますよ(*^_^*)
私も妊娠前ヘビースモーカーでした…>_<…
結局13キロup😭😂
でも、赤ちゃんのための栄養だからとおもって
ダイエットはしなかったです(*^o^*)
だからといって食べていた訳ではないですが。
気にしすぎないほうがいいですょ😁👍
羊水とかもあるし、食べたから増えてるわけじゃないですょきっと☺️💕
私は赤ちゃんが大きくなってる証拠だとおもって、体重は気にしてなかったです😂
ちなみに、私の友達は20キロ太ってましたよ😂
赤ちゃんもう直ぐですね☺️💕
なによりストレスを抱えないほうがいいですょ😁
元気な赤ちゃんを産んでくださいね❤️
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キューリ
返答ありがとうございます🙇♀️
タバコ辞めたらこんなにも太るのかぁ…😭と思いました…笑
気にし過ぎない方がいいと言う言葉に
救われました😭周りからは怒られてばっかりでしたので…。
ありがとうございます😭💞- 12月5日
c*chan
タバコは吸っていませんでしたが、上の子達で二人とも切迫早産だったので運動が全く出来なくて18キロ増えてしまいました。笑
食事管理私も頑張ってましたが、もう臨月近くなると息を吸ってるだけで太りました！笑
二人目は冬出産で、もう臨月前に18キロ増えてしまい、朝昼晩鍋食べてキープしてました！
鍋オススメです～
それでも二人とも安産でした(*^^*)
産後完全母乳でダイエットせずになんとか15キロくらいは減りましたよ！
完全に元には戻りませんでしたが…笑
あとちょっと頑張りましょーね！
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キューリ
返答ありがとうございます🙇♀️
空気吸ってるだけでって本当にそんな感じです…笑
お鍋良いですね💞さっそく今日の夜ご飯お鍋にしてみよーかと思います😋
産後の完全母乳出来るようにマッサージとか
頑張ろう！って思いました😎
ありがとうございます😭💞- 12月5日
ぽっぽ
私も妊娠発覚し禁煙したら最初の方の1ヶ月ごとの検診の時2キロずつ増えてました笑
臨月の時には17キロ増えてて怒られてましたねー
一応臨月近くなったら30～１時間歩いてましたが、痩せるとか増加が緩やかになるとかはなかったです。
禁煙したからしょうがないと割り切って諦めてました！
最初の3ヶ月少し前迄は完母だった為12キロはあっという間に落ちましたが、あと５キロ戻ってないのでダイエットがんばろうと思ってます...
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キューリ
返答ありがとうございます🙇♀️
禁煙したからしょうがない！は
本当に共感してしまいます…笑
でも、なんでこんなに増えるんだろう…💦
と出産近くなって少し不安に思ってしまったり…😭
みなさん、完全母乳だと出産後体重減ってるんですね😋母乳出る様にマッサージ頑張ろうと思います😭💪- 12月5日
みーや
全く一緒です！
35w5dで、今13㌔+です！
私も、妊娠わかってすぐにタバコをやめてどんどん体重増加していきました。里帰り中で、今日も先生に怒られました。
妊娠する前よりも食べ方を気にしているのにドンドン増えていきます。
最初すごい悩んだりしていましたが、最近は気にしないことにしました。w
蛋白尿とか出てなければ大丈夫だと思います。
確かに注意されなければもっと太っていたと思います！今は受け流すことにしてます〜！
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キューリ
返答ありがとうございます🙇♀️
わー😋凄く親近感が湧きます！笑
そうなんですよね、食べ方気にしても
ドンドン増えて…怒られて…😭💦
今まで人に体重でここまで怒られた事が
なかったのでショゲてましたが
みーやさんや他の方の返答見て
あと少しの妊娠生活気をつけながらも
楽しみたいと思いました😋💖- 12月5日
いく
そろそろ臨月入りますが、今＋６キロです！
友達が＋15~20キロでしたが、自然分娩で安産だったと聞きました！
元の体重からBMIを出してみると、自分はこれくらい増えてもいいんだ！
というのもわかりますよ！
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キューリ
返答ありがとうございます🙇♀️
➕6キロ！！！！なんて優秀なんですか😻
凄い！！！！キチンと自己管理されていて
デブデブな自分が恥ずかしくなります😭
さっそく調べてみました😏
助産師さんとも話してMAX12キロまでなら…と言われましたが、全然超してました💦出産までにこれ以上増えないように頑張ろうと思いました😂💪- 12月9日
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いく
子供がいると、休んでる時間がないんですよね💦
体重気にしてはないんですが、胃が圧迫されて、昼ご飯食べると、夜ご飯がちょっとしか食べれなかったり(;o;)⤵︎
あまり体重気にしててもよくないですよ！
臨月に入ったようですし、あと少しで出産なのでのんびり過ごしましょ☺︎✌️- 12月9日
キューリ
返答ありがとうございます🙇♀️
緊急帝王切開ですか💦
明日検診なので聞いてみようかと思います😭
トロ
出産って何があるかわからないので人の出産経験などはあくまでもこーゆー事もあるんだなって程度に思っといた方がィィです(^^)
今からでも呼吸法とか膣を柔らかくするマッサージをしといてもィィと思いますよ♥
元気な赤ちゃん生んでくださいね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
キューリ
自分は普通に出産して〜
なんて浅はかな
考えもあったので、
経験談聞けてよかったです😭💞
呼吸法とかもググってみます😋
ありがとうございます😭💖