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脚痩せ､顔痩せで効果あったこと教えてください🙋きつくてもいいので短期…
脚痩せ､顔痩せで効果あったこと
教えてください🙋
きつくてもいいので短期ダイエット
希望です！
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
筋トレしていても一番大切なのはストレッチとマッサージだと思います！YouTubeであるひなチャンネルの脚やせはしっかり鍛えられるのとやりやすいのでオススメです！なるねえのカマジイもストレッチ感覚でやって、足パカとかそういうのはしんどいときにしてました☺️短期でもだいぶ変わりますよ継続が大切です💙
はじめてのママリ🔰
教えていただきありがとう
ございます😳早速調べて
試してみます！✨