サプリ・健康
オススメのダイエットないですか？？これ成功したよ！ってある方は是非教えてください！
オススメのダイエットないですか？？
これ成功したよ！
ってある方は是非教えてください！
- りぃ(生後0ヶ月, 3歳2ヶ月, 4歳8ヶ月)
コメント
maimai
神痩せダイエット7日間って本のダイエットしてます
運動しなくても健康的に痩せます🙂
私はよく食べる人間ですが全然お腹空かずに続けれてます(*^^*)
退会ユーザー
私は16時間ダイエットで5ヶ月で−8キロ落ちました！まだまだ痩せたいので現在も続けています😆💓
上の方が仰っている本初めて聞きました！私も読んでみたいと思います✨
一緒に頑張りましょう〜💕
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りぃ
5ヶ月で8キロはすごいです！
私ももうすぐ5ヶ月になるのですが3キロくらいしか落ちてないです😵
頑張りますー！- 7月25日
はじめてのママリ🔰
オートファジーダイエットで出産前の体重に戻しました！
好きなもの食べても痩せましたよ☺️
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りぃ
初めて聞きました！
ググってみます😊- 7月26日
りぃ
初めて聞きました！
本屋に行った時に見てみます！
ありがとうございます！
maimai
女性専門トレーナーさんが出してる本でタンパク質を多くとって筋肉を増やしつつ、女性特有の肌トラブルなんかも考慮されてて塩分を控えて浮腫も考慮してるって感じの本です
まるまる真似するだけなのと、手抜きプランみたいなのもあって、私は今育児忙しいので手抜きのAプランをしてます🙂
現在双子妊娠してますが、そのおかげかまだ体重の増加見られず出産まで余り増えないといいなーと祈ってます🙏💭💗
りぃ
プランがあるんですね！
自分にあったのを選べて良さそうですね！