コメント
なな
つわりがまだ無ければ、もち麦を混ぜたご飯と納豆、ヨーグルトなど栄養がきちんと取れて食物繊維の多いものをとるといいですよ👍
退会ユーザー
玄米食など、炭水化物を変えると便通いい気がします!あとはヤクルト飲んだりヨーグルト食べてました。
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A
ありがとうございます😭😭
工夫してみます!- 7月24日
なな
つわりがまだ無ければ、もち麦を混ぜたご飯と納豆、ヨーグルトなど栄養がきちんと取れて食物繊維の多いものをとるといいですよ👍
退会ユーザー
玄米食など、炭水化物を変えると便通いい気がします!あとはヤクルト飲んだりヨーグルト食べてました。
A
ありがとうございます😭😭
工夫してみます!
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A
ありがとうございます😭!
参考にさせていただきます!