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イライラが続いて辛いです。ストレスでハゲるのではないかと心配。生理前でイライラが増し、子供に冷たくなったり、感情が乱れて疲れます。漢方などで改善できるか悩んでいます。周りのママさんはどうやって乗り越えているのか知りたいです。

イライラしすぎてどうにかなりそうです。ストレスでハゲるんではないかと思うくらいです。生理前なのでそれもあるとは思うんですが😞
世の中のママさん本当みんな頑張ってますよね。。子供は可愛いしそれは当たり前だけど生理前などでイライラし始まるとちょっとのことでイラッとして子供に冷たくしてしまうしひどいこと言ってしまったり。イライラしすぎて一人で泣けてきたり。感情が忙しくて疲れます。
大好きな甘いもの食べたりドラマ見たりしてもイライラというかもやっとした感情は取れません。漢方など処方してもらった方が良いのでしょうか。みなさんどうやって気持ち切り替えて日々頑張れてるのでしょうか😭なんだかもう疲れてしまって。。どこか一人で遠くに行ってぼーっとしたいです。子供にイライラしないママさんっているんですか😭仏のような広い心を持てるようになりたいです。

• 生理前