サプリ・健康

普段はトータル1000kcalくらい摂取しており前の日に食べすぎて体重が増…

普段はトータル1000kcalくらい摂取しており
前の日に食べすぎて体重が増えてると
体重増加が気になって仕方ないです🥲
いつもの体重に戻るまで食事食べなかったり
極端に少なくしてしまいます💦

これって拒食症気味なのでしょうか😣
これの生活ではストレスですし
基礎代謝が落ちます。

太るのが怖くて食べるのが怖かったけど
克服された方いますか？

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