妊娠・出産
妊娠26週の初マタです。体重管理にストレスを感じ、つわりで減った体重が急増。食べ過ぎたときの対処法について相談しています。
今日で26週になる初マタです。
初期のつわりで体重が減りましたが
反動が一気にきました…
今日の時点で
つわりで減った最低体重からプラス11kg
本来の体重からプラス6kgです。
産婦人科の体重管理が厳しい印象で
増やさないように気を付けてましたが
知らぬ間にストレスになっていて
昨日から暴飲暴食モード…。
妊娠中に増えた体重は
減ることはないと思いますが、
皆さん食べすぎたときどうしてますか？
- ちゃんこ◥█̆̈◤(2歳0ヶ月, 7歳)
コメント
まいりあ
私もお菓子にアイスにパンに食べまくっちゃってます💦
食べ過ぎた時は白米を減らしたり、抜いたりしてます。
あと野菜多めに食べてます♪
その方が便通もいいですしね✨
本当は散歩したりしたいんですが…家でダラダラしちゃってます😅
tomapin
私は臨月に入ってから
一気に体重増えてしまって
今まで大丈夫だった妊娠線まで
出来てきてしまいました(>_<)💧
夜は炭水化物減らして
サラダとかおかず中心にしてます!!!
ほんとに妊娠中は痩せませんよ😱💦
今から調節しないと
後半きつくなってしまうと思います😢
-
ちゃんこ◥█̆̈◤
コメントありがとうございます！
臨月に入ると増えるってよく聞きます(；д；)
やっぱり炭水化物減らさないとですね…
とても参考になりました。ありがとうございます！- 12月2日
ちゃんこ◥█̆̈◤
コメントありがとうございます！
ダラダラしちゃいますよね(>_<)
野菜多めにとろうと思います！
ありがとうございました(´･_･`)♡