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honeypotato✨
ココロ・悩み

1日で体重が+1.5kg増えることに驚きと困惑を感じています。元に戻す方法を教えてほしいとのことです。

1日で体重+1.5kgってヤバくないですか‼︎⁇測って値見た瞬間ゾッとしました😭元に戻す方法教えてください‼︎体重管理難しいくて、日々悩んでいます💦

コメント

まい

1日でその体重の増え方は、おそらく身になったというより、むくんだりして水分が溜まったり、便が溜まったりしている可能性の方が高いと思います。
塩分を多めに摂取したりは、してないですか?
2、3日で少し減ると思うので、食べ過ぎや塩分の過剰摂取に気をつけるといいかなと思います😊

  • honeypotato✨

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    揚げ物とかジャンクフードがしばらく続いてたので、そのせいもあるかもしれませんね💦
    体重に怯える日々です(笑)

    • 7月17日
deleted user

水分とかだと思いますよ!

けろけろけろっぴ

その頃は油断したらそうなりますよね😮‍💨

  • honeypotato✨

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    ですよね💦空気吸うだけでも体重増えるってよく聞くので、ビビってますww

    • 7月17日
月雫

私も1日で+1.5kgになったことがあります。見間違いかと思って驚きました。
ヤフー知恵袋で検索したら「±2kg程度は1日で変動する範囲」らしいです。
同じ時間・条件で計ればそこまで誤差ないのかもしれませんね。

  • honeypotato✨

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    ですよね‼︎めっちゃビックリしますよね😳1日でそこまでの変動があるんですね‼︎日々体重管理が必須な生活は大変です😫

    • 7月17日
初めてのママリ🔰

わかります💦😭わたしもあります!!便秘とむくみなのか
すっと少しだけですけど減ったりすることもあります😭
といっても鰻登りです😭