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はじめてのママリ
サプリ・健康

運動する時歩数重視ですか?それとも質重視ですか?😭ちなみにやってるのは…

運動する時歩数重視ですか？それとも質重視ですか？😭

ちなみにやってるのはYouTubeの動画です！
ウォーキングとかいけば歩数は稼げますがYouTubeの動画だとあまり歩数はいかないです😭
でも、ウォーキングとかより全身使えるものやってるから質はいいかなーと…

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