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現在5ヶ月の男の子を完母よりの混合で育てています。だいたい1日6回の授…

現在5ヶ月の男の子を完母よりの混合で育てています。
だいたい1日6回の授乳で寝る前だけミルクを足しています。産んだ直後から母乳の出がとても良く、そのせいか乳腺も詰まりやすくしこりになり何度も産婦人科へ駆けこんでいます。
詰まっておっぱいが痛くなるのがとてもツラく、痛いしストレスになるので、完ミへ移行したいと思っているんですが、どのようなスケジュールで移行していけばいいのかわかりません。
薬は副作用が強いとの事なので、考えていません。
ネットで検索するとミルクを少しずつ増やして、母乳を減らしていくという情報は目にするんですが、搾乳をして絞りきる必要がある?とか?
実際、完母から完ミへ移行した方の方法など教えていただき参考にさせていただきたいです。

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