お庭のプランターでスナップエンドウが育ち、早く料理にしたいという気持ちがありますか。

オリ𓅿𓅿𓅿

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  ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀

  
  おはよー😆コメントありがとう✨
  
  きゃあ〜お豆泥棒が来る🤣🤣‼️
  うちの娘も豆大好きだから女子2人に全部取られちゃうかも😁🌱

  • 6月28日

はじめてのママリ🔰

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  ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀

  
  おはようございます☀️
  コメントありがとうございます😆
  
  プチトマトいいですね😍🍅✨
  うちも植えてますがやっと黄色い花が咲いたところです🌼

  • 6月28日

ねずこ🩵

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  ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀

  
  おはよー☀️コメントありがとう✨
  
  シンプルイズベスト👍✨
  間違いない美味しさだよね🤤❤️
  
  あ！ダイエッターねずこに聞きたい…
  私さぁ、脚のこの赤い斜線の辺りがすごく固くてモリっとしてるんだけど何すればいいかな😭😭
  股関節緩めるストレッチとかマッサージしてるんだけどなんかあんまり変わらなくて🥲
  前もも伸ばしてたら変わってくるかな？
  脚パカもしてるけど、内ももというより前ももに効いちゃってる気がして固いんよ…
  助けて〜😭😭
  あ、画像の片方色ついてるのは気にしないで笑
  いい画像見つからなくて🤣

  • 6月28日
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  ねずこ🩵

  
  おはよー！シンプルイズベスト꙳★*ﾟ
  
  ダイエッターねずこ
  すこしサボり気味だけど
  こんなわたしでよければ🤣
  
  足の付け根あたりってことかな？
  そうね、固くてもりっとしちゃうなら
  ストレッチとかマッサージで
  ほぐして柔らかくしてから
  ある程度柔らかくなってから
  足パカとかの筋トレがいいかも！
  股関節と合わせて
  腸腰筋をのばすのがいいかな？

  • 6月29日
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  ほこ𝓑𝓤𝓡トミジャム🥸🍞🏀

  
  そう、付け根😭
  マッサージしようにも固くて固くてめっちゃ大変🤣
  とりあえず揉んでる🥺
  腸腰筋もやってみる！
  忙しい中ありがとうね😭

  • 6月29日