コメント
もも
サラダよりかはさつま芋とかオートミールとか食物繊維系でとにかく出す事を意識した方がいいと思います！！！
1日以上たってしまったらどんどん脂肪になっていくので早めに出す事を心がければいいかと😊
No.7
私も増えましたー！☺️💦
夜は炭水化物抜いて、おかずとサラダだけ食べてたらなんとかちょっと減らせました😏便秘なのでマグミット（産科処方）など飲んで出すことも意識しました😎
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コメントありがとうございます😊
サラダ大事ですね😭！
今夜からサラダ始めます😱
頑張りましょう♪- 6月27日
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No.7
私も今夜からまたサラダ始めます🥗頑張りましょ☺️
- 6月27日
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おはようございます🌞
ありがとうございます😭
オートミールがどうしても食べられず…
さつまいもキャベツメインに夜ご飯置き換えてみようと思います😱