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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

生理前のイライラがすごいです、息子には当たらないようにはしてますが…

生理前のイライラがすごいです、
息子には当たらないようにはしてますが、どうしてもむかついたりイライラしたりします。みなさんどうされてますか？
(誹謗中傷お断り)

コメント

ママリ🔰

イライラしてる自分を客観的に見るようにしてます。
イライラを感じ始めたら、どんどん膨れ上がって来てしまって、
バーーンと大きな声を出してしまいそうなので、

今、イライラしてるのは何が原因か？　これは、正当な理由で叱ることになるのかな？とか😅

そうすると、あぁイライラが膨らんでるだけだわ…と。
パンパンに膨らんだ風船がしぼんでいくように、平静に戻っていきます😌

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