甘いものがやめられず、妊娠後期の体重管理に焦りを感じています。甘いものを控える努力をしているが、つい食べてしまう状況で、妊娠糖尿病のリスクが心配です。同じような経験をした方のアドバイスが欲しいです。
甘いものがやめられません。
今、妊娠25週です。
ちょうど今日検診日でした。
体重は、つわりで5kg減ったところから＋1kg
体重管理頑張ってるね、と先生に褒められましたが
元々BMI26の肥満で＋5kgまでと言われているので
妊娠後期に増えること思うと今の＋1kgで抑えておかないと
と焦ってます。
野菜から食べたり
夜は炭水化物抜いたり
ご飯のことは頑張れるのに、
甘いものがやめられず…
気付くとインスタでスイーツばっかり見ていて
近くのお店だと翌日に我慢出来ず買いに行っちゃいます。
一応気にしてるので、甘いものを食べるのは朝かお昼です。
ケーキ、フルーツサンド等…特に洋菓子なので脂質も
摂りすぎでダメと分かっているのに週3は食べてしまって。
このままだと絶対妊娠糖尿病になる！と後悔するのに
やめられません。
同じように甘いものかなり食べてても妊娠経過順調だった方
いますか？
- もりりん(生後5ヶ月, 2歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も甘いものが好きで辞められませんでした💦
辞めなきゃと思うと余計に食べたくなっちゃって、、
検診日前だけ数値出ないように気をつけて、体重は+10kgと正常でしたよ！
はじめてのママリ🔰
はーい🙋♀️🙋♀️🙋♀️
毎日めっちゃ食っちゃ食べてましたけど大丈夫でしたよ🤍
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もりりん
毎日食べてたんですね！ちょっと安心しました😁
- 6月20日
はじめてのママリ🔰
私も妊娠中甘いものやめれなかったです笑。散歩に行くとコンビニにより甘いもの買って食べてました。妊娠糖尿病にはならなかったですが体重はトータルで15キロ程増えました😅途中先生から気をつけてねと注意されたりもしました笑。でもストレスもよくないからと甘えて食べてました笑
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もりりん
私もです。歩くのに目的がないと歩けないんで帰りにコンビニ寄っちゃって結局甘いの買って食べるんで歩く意味…とまた後悔💦 それでも妊娠糖尿病ならなかったんですね！
- 6月20日
はじめてのママリ🔰
BMI18後半でしたが、夜は野菜しか食べないのに昼間の甘いものをやめられずトータル10キロほどは増えそうです。
こんなに食べてないのになぜ増えるのと思うほど糖質の吸収率は凄まじいらしいですが、我慢しなきゃと思うほど辞められないです🥲
でも注意されるほど増えてはいません！
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もりりん
BMI18🫣羨ましい限りです！
糖質怖いですよね💦低糖質の選んで食べても脂質高いですし…もう嫌んなります😩- 6月20日
まる🐣
甘いものってやめられませんよね〜🥺
私は妊娠中毎日何かしら甘いもの食べてました…😅
体重は11キロ増えましたし、尿検査では毎回尿糖＋で出てましたが妊婦糖尿にならず経過も順調で安産でした😳
我慢しすぎてストレス溜めるくらいなら食べる量と時間を気にかけてれば大丈夫！とマイルール作って過ごしてました😅
決して良くはないでしょうが……笑
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もりりん
糖尿＋でも妊娠糖尿病になるとは限らないんですね！
マイルール、甘いものは朝か昼までに食べる！は揺るがないようにします（笑）- 6月20日
はじめてのママリ
1人目の時に甘いものばかり食べていました🥺
160センチ43キロから
超初期の頃に食べ悪阻で46キロ
その後吐き悪阻で37キロ
その後食べ悪阻と吐き悪阻が産前まで続き、64キロになりました😂
赤ちゃんも順調に大きくなっているし、妊娠糖尿病にもならず、血圧も普通だったので、先生に特に何か言われることはありませんでしたよ🥺
ただここまで太るのがいいと言っているわけではないので、
今のまま気をつけていれば大丈夫なんじゃないかな？と思いました🤭
無理して我慢していたら
反動がやばいですよ🥺
初期の頃めちゃくちゃ気にしていて大好きだった甘いものを食べずにいたら、食べ悪阻で一気に反動が来たためこんなふうになりました😂
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もりりん
つわり、産前まで続いたんですね💦
今のところ、血圧も尿糖も問題なくきてます！
そうですね、反動は怖いです😱
甘いもの、週3で抑えてますが、本当は毎日食べたいんです！毎回の検診で注意されない程度に頑張ります！- 6月20日
星
私は1人目も2人目も妊娠中は毎日甘いものでした。
とくに安定期入ってからは夕方からは吐いてしまって、アイスとか甘いものしか受け付けず
夜は決まって甘いものでした。
とくに妊娠糖尿病とかにはならず
毎回の尿検査でひっかかったこともないです。
体重もつわりで5.5キロとか痩せたのと、夜はあまり食べれてなかったのでそこまで体重大丈夫でした！
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もりりん
夜、甘いものしか受け付けないのもしんどかったですね😰
それでも妊娠糖尿病ならずと聞くと、このままでもなんとか大丈夫なのかも！と希望持てます😁😁- 6月20日
ママリ
初期のつわりが終わってから、めちゃくちゃ甘いもの欲していて菓子パンとか隙を見つけては食べてます🤤
つわりで2kg減り、今は妊娠前＋1.5kgです。
妊娠前のBMI22で、1人目2人目共に＋7kgでの出産でしたが、今回が1番甘いもの欲強いです😂
袋入りのあんこ買ってきて、食パンにたっぷり塗って食べたり、市販の大福に追いあんこして食べてます…(笑)
ただ、その分しっかり動くようにはしてるので安定期で体調いい時はウォーキングよく行ってました！
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もりりん
菓子パン！そうです、菓子パンも止められないです😩
洋菓子より、あんこの方がいいんですよね！甘いもの止められない分、私もちゃんと歩きます！- 6月21日
いっちゃんママ
私も初期のつわり中から今日までずーっと甘い物欲がとまらず…つわり中は朝布団の前にチョコを用意して一口食べて落ち着いたら起き上がり…今日もお昼にチョコドリンクアイス乗せからの夜は食後にドーナツ…胃の圧迫であまり食欲は出ないのに甘い物だけはかかせません😭
妊娠前から＋６㌔です🥲
同じくインスタで甘い物ばかり見てしまいます🥲
私からすれば甘い物を週３で抑えているもりりんさん素晴らしいです👏✨！！
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もりりん
そうなんですよね、ご飯はすぐ満腹感出て少ししか食べれないのに甘いものは関係なく入っていきます笑
週3で我慢してイライラしてるんで増やしたいです😅- 6月21日
退会ユーザー
週3は多いかなと思います（ ｉ _ ｉ ）
BMI18以下でしたが
25週の時は妊娠前＋1kgでした！
15kgまで私の場合は太って大丈夫なのですが
それでも妊娠糖尿病になりたくないので
週一で抑えてます😂
病院の先生曰く
お菓子など栄養のないものは
そもそもとらない方がいいとおっしゃっていたのと
肥満妊婦さんの方が
リスク高いみたいです🥲
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退会ユーザー
甘いものどうしてもの時は
フルーツ摂ってますよ😊
キウイなどはむくみもとれるのでオススメです🥝
後期は中期よりも本当に増えやすいです笑- 6月22日
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もりりん
そうですよね💦
肥満なのでより気をつけます😖- 6月22日
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退会ユーザー
たくさん食べても糖尿病にならなかった人たちは結果論でしかないので
気をつけるに越したことは無いと思います（ ｉ _ ｉ ）
適度にご褒美作りながら頑張ってください☺️✨- 6月22日
さやぽん。
逆に私は甘いもの食べてないのに妊娠糖尿病です😂
塩辛いものが好きで炭水化物が
大好きだからだと思います笑
甘いもの＝糖質ではなく
炭水化物も塩分もよくないです💦
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もりりん
塩分も…。
1日6gまでと産婦人科の母親教室で説明ありました💦超えてる日もありますね😩- 6月22日
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さやぽん。
今血糖値毎日7回測ってますが
トクホの血糖値を下げるお茶
結構効きます！！
なんでもいいんですが、私は
伊右衛門のやつを飲んでます！
飲み始めてから血糖値が
上がったまま下がらないとかは
ないです！！- 6月22日
もりりん
そうなんです！
辞めようと思うとストレスで…
なんとか検診前日だけ甘いもの避けるの頑張れてるんで、このまま大丈夫と思いたいです😩