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ママリ
妊活

いつも6時に起きて基礎体温測ってるんですが、最近5時に目が覚めてしま…

いつも6時に起きて基礎体温測ってるんですが、最近5時に目が覚めてしまいます💦
体を起こさずに布団で寝転んでいるんですが、基礎体温を測るタイミングは目が覚めた5時の方がいいのか、完全に体を起こす6時のタイミングがいいのかどっちがいいんでしょうか?

コメント

(´-`)oO

4時間以上の睡眠が取れてるのであれば目が覚めた5時でいいと思います🥰

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊
    5時で36.66で6時で37.00だったのでどっちをアテにしたらいいんだろうと思ってました😅

    • 6月16日