妊娠・出産
妊娠中の間食について悩んでいます。血糖値が気になり、食べる量を減らしていますが、空腹感があります。オススメの間食はありますか？
妊娠中の間食について
昨日20wの健診&スクリーニング(血糖値)をしました！
母方の家系が高血圧&糖尿病で…結果は来月に分かると言われましたが…
実は既に2ヶ月連続で体重が2kgずつ増えていて、このままだと血糖値が高かったら、栄養士の指導が入ると言われました💦
結果が来月なので、念のため今日から食べる量を少し減らしましょうか？と言われ、
今日から実践してますが、一日中空腹感があり、どうしたらいいのか、悩んでます。
取り敢えず今日は間食として、コンビニで売ってる甘い干し梅をちょいちょいつまんでます！
同じ体験をされた方などで、オススメの間食はありませんか？
宜しくお願い致します🙇♀️
- りん(2歳1ヶ月)
コメント
ぷく
息子、お腹の子、妊娠糖尿病で食事管理と血糖値測定してます！
ゆで卵や小さいおにぎり、SOYJOYなどよく間食で食べてます！
りん
ご回答ありがとうございます！
食事管理されてるんですね💦やはり大変でしょうか？
おお！SOYJOYならすぐ買えそうなので、早速買ってみます☺️