妊娠・出産

今日から37wです!お尻がすごく垂れたので、安産&ヒップアップの為に今日…

今日から37wです！
お尻がすごく垂れたので、安産&ヒップアップの為に今日からスクワット多めに取り組みたいと思ってます！

安産のためにスクワットやってる方、１日１００回やってた方とかも結構いらっしゃいますよね！経験者の方、ヒップアップにも効果ありましたか？？

数年前スクワットチャレンジしててヒップアップ実感してますが、やはり妊娠中となると骨盤やら何やら状況が違うと思うので、経験者の方よかったら経験談教えてくださいっ！

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