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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠32wの経産婦です。背骨の右側の筋肉が痛く、右の脹脛もだるいです。…

妊娠32wの経産婦です。

背骨の右側の筋肉が痛く、右の脹脛もだるいです。
少しでも改善する方法ありませんか？

つらいです

コメント

きゅあにゃみー

私も背中の背骨に沿う部分ずっと痛かったです😭😭
私は家に硬いマッサージボールがあったのでずっとあててました。それでもマシになるのは一瞬だったんですが、しないよりマシでした🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！
    姿勢の問題なんですかね😭
    マッサージボールないので、指でひたすらグリグリしてます😭

    • 6月12日

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