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6ヶ月の子で、これまで完母で育ててきました。5ヶ月から離乳食を開始し…

6ヶ月の子で、これまで完母で育ててきました。
5ヶ月から離乳食を開始し、量も増えて、あまり母乳を飲まなくなり、日中は13時頃に1回だけになりました。
授乳回数がかなり減ったのでこのタイミングでミルクに移行し、親や旦那にも任せられるようにしたいなと思っています。ミルクへの移行に向けて、更に授乳回数を減らすとおっぱいは張ると思いますが、だいたいどのくらいで張りは落ちつきますか?また、私自身の食事量を減らすと母乳分泌は減っておっぱいも張らなくなりますか?完母からミルクへ移行された方、どのようにされていたか教えて下さい。

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