サプリ・健康
生理前って、肩こり酷くなりませんか😭?昨日くらいから、もう限界で…。首…
生理前って、肩こり酷くなりませんか😭？？
昨日くらいから、もう限界で…。
首のつけ根辺りが痛くてたまりません😭
改善方法あったら教えていただきたいです🙏
- ひなた
コメント
ママン
ストレッチポールで背中と脇首をゴリゴリしてみてください😉
効きますよ！
ひなた
いま試したらだいぶラクになりました🥺ありがとうございます！
持ってるくせに、ストレッチとかせずに寝てしまっていたのが良くなかったのかもしれません🥺
今日も1日おつかれさまです！