コメント
夢へ続く扉
気休めですが、
おやつを栄養不足をおきないましょ。そんな深く考えないで、
リラックスして育児をたのましょ～
はじめてのママリ🔰
私は鶏レバー粉末使ってますよ✨
1日1回使うだけで、1日分補えてると考えるとすごく気楽ですよ😊
あとは鉄フライパンとか、お湯沸かすときに鉄瓶使ったりするのもいいですね😊
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はじめてのママリ🔰
鶏肉とかのベビーフードとかでも使用してましたか？
何にかけても大丈夫でしょうか？- 6月8日
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はじめてのママリ🔰
過剰摂取になるとよくないので鶏レバーあげるときは鶏レバー入のベビーフードは使わなかったです😊
鶏肉くらいならいいと思いますが✨
ご飯に混ぜるのが一番味的にも問題ないかなと思って毎日そうしてます😊
(開けると分かりますが結構レバー臭するので)
ちなみにうちは魚食べる時は
鮭を焼いたり味噌汁に入れるか、
サバ缶やツナ缶あげたり
タラ煮たりしてます😊
菌とか言ってたら魚あげられませんもんね😂笑
ちゃんと加熱したら大丈夫ですよ！
心配なら缶詰で✨- 6月8日
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はじめてのママリ🔰
下にコメントしちゃいました🥲
- 6月8日
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はじめてのママリ🔰
基本的に鶏レバー入ってる物をあげるとき以外は毎日あげてますよー！😊
晩ごはんのときの白米に混ぜるっていうルーティン決めてます😊
鮭だと安くなることも多いですし骨も少ないのでいいですよ✨
サバ缶はKALDIのが臭み少ないのでたまにあげてます！
炊き込みご飯にしてますよー！- 6月8日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね😊
粉末鳥レバーも検討してみます！鉄卵も気になるし難しいですね😅- 6月8日
退会ユーザー
私は鉄卵を入れてお茶作りや茹で野菜を作っています😊
鉄分を効率よく摂取するには赤身のお肉や魚とビタミンCを一緒に食べると良いです✨鶏ひき肉の豆腐ハンバーグを合挽き肉やまぐろ、かつお等にしたりすると良いです。あとは牛乳などのカルシウムはたくさん摂取すると鉄分の吸収を阻害するので、牛乳は食事ではなくおやつとかに飲むと良いと思います😃食事ではなかなか摂取が難しい場合はフォロミやベビーフード、ベビーのお菓子に鉄分が含まれているものを選ぶと良いです！
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はじめてのママリ🔰
鉄卵やっぱりいいですか？
私が料理苦手なのとお肉触るのが菌で恐怖なんです😓（昔は大丈夫やったんですが旦那が菌とうるさくて）
でもそんなこと言ってたらかわいそうですよね😣
息子に刺身買おうとしたら「アニサキス」やら旬じゃないから焼き魚」とか言われて、、、魚どうやってあげてますか？刺身茹でるのも旦那に拒否されてどうすればいいんですかね😣- 6月8日
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はじめてのママリ🔰
因みにらどんな形の物買われましたか？
- 6月8日
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退会ユーザー
加熱すれば死滅する菌やアニサキスとかより、加熱しても死なないウェルシュ菌やボツリヌス菌の方が怖いと思うんですけどね🤔私は普通に料理してますが、CO・OPの冷凍食品やベビーフードで魚料理を選んだりしています。ご主人の中途半端な知識は気にせずに、普通に月齢通りに進めた方が良いと思います。アレルギーかもしれないものを早期に見つけてあげた方が良いし、動物性たんぱく質の摂取も大切なので✨鉄卵はCO・OPのカタログで偶然見つけて買いました！普通の卵形のやつです。楽天などでもあると思います！
- 6月8日
はじめてのママリ🔰
下の方へのコメントも見てくださったんですね😭
魚あげたいんですがツナ缶とかになっちゃって、、、
これから鮭にしようかな😣
サバ缶をあげる場合どんなのあげてますか？
魚あげる際も粉足してますか？
はじめてのママリ🔰
私自身妊娠の際、鉄部不足やったんで「やばっ」って急に思っちゃいました😓
いつもどうしてますか？
夢へ続く扉
うちは、
たまごボーロとかウエハース
など、代用してます。
手づかみ練習を兼ねて❗
はじめてのママリ🔰
おやつあげよかなと思う時ありますが夜ご飯は4時間あけてますか？毎日あげてますか？
質問ばかりですいません😂
夢へ続く扉
うちの場合は
鉄分入りのヨーグルトを
歯磨き前の
１時間前辺りでいいと思いますよ。