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るん
妊娠・出産

今日、市でやってるマタニティヨガに行ってきたんですが、仰向けが痛か…

今日、市でやってるマタニティヨガに行ってきたんですが、仰向けが痛かったです😅
腰より、お尻がつる（坐骨神経痛?）ので
仰向けになるヨガはやらなかったんですが
出産時は仰向けなので、痛いのにいきめるのかが
心配になりました。
膝立てて、腰がつければ大丈夫なのかな？

コメント

ミニー

横向いても大丈夫ですし
楽な格好で出産は出来るかと思いますが
産院によって違うかもなので
検診の時に聞くといいですよ😊

  • るん

    るん

    返信ありがとうございます!
    そうなんですね！前と病院が違うのと、腰をつけて出産する、と言われたから最後はみんな同じだと思ってました☺️

    • 6月7日

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