コメント
退会ユーザー
1~2時間くらい歩いてました！
ストレッチはしてないのでわからないです🙇🏽♀️
かな
初産婦です😆
YouTubeの動画で子宮口ふにゃふにゃ体操、スクワット、船漕ぎ体操とか安産と名のつくもの手当り次第やってました！
39週の健診で子宮口3,4センチで柔らかめ、陣痛きて病院行った時には5センチ、分娩台上がってからは12分で産みました！
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ひぃくんママ👶🏻
すごい！スーパー安産ですね！✨
私も見習って頑張りますっ🙆♀️- 6月6日
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かな
陣痛きてからトータル7時間くらいでした！😆
ちなみに散歩は日によってまちまちで1時間以上歩く時もあれば3.40分の日もありました🥺- 6月6日
海心
陣痛待ちの妊婦です！！
毎日四つん這いで雑巾がけ、スクワット10回×2セットは必ずやってます！！あとは毎日ではないですが、できる時はウォーキング2キロくらいしてます！！
陣クスと言われるものも効果は分かりませんが色々試してます😂
オロナミンC飲む、ラズベリーリーフティー飲む、カレー食べる、焼肉食べる……等々です😂
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ひぃくんママ👶🏻
なるほど！たくさんありがとうございます🥰
無事に陣痛が来ますように！✨- 6月6日
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海心
お互い出産頑張りましょう！！！👶🏻
- 6月6日
moca🍓
✿気が向いた時にYouTubeで整体師リュウさんの子宮口ふにゃふにゃ体操
✿雨の日とやる気がない時以外の日ウォーキング8000歩
✿陣痛促すツボ押し
✿階段昇降
✿スクワット をやりました！
ちなみに、スクワットは
友人からやったら陣痛来たというのを聞いて、聞いたその日の夜に30回だけやったら
日付変わって直ぐに陣痛きて
トータル5時間で出産終えられました(笑)一応初産で、37w2dでした👶🏻🍼
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ひぃくんママ👶🏻
スクワット効果抜群ですね！😳✨
頑張りますっ✊✊- 6月6日
タタい
YouTubeで舟漕ぎ運動てやつをしました！
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ひぃくんママ👶🏻
調べてみます😆
- 6月6日
ママリ
上の子の時は毎日1.2時間のウォーキング、雑巾掛けなどして陣痛から始まり4時間半で出産。病院着いた時は子宮口7cmの3分間隔でした😂
下の子の時は特に運動せず、破水から始まって自然に陣痛きて2時間弱でした。
お産がんばってください☺️
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ひぃくんママ👶🏻
ありがとうございます❗️😍
- 6月6日
ひぃくんママ👶🏻
なるほど！回答ありがとうございます🥰