コメント
はじめてのママリ🔰
葉酸だけはサプリでしっかり摂ってました！
私はつわりで2ヶ月ほどほぼフルーツとかマックのポテトとかで過ごしてましたが、それでいいと言われました🤣
つわりが落ち着いてからは、妊娠中気をつけたい方がいい食べ物だけ把握して、あとは好きな物を食べてました！
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胎盤が完成する前の初期は胎盤からの栄養を受け取らないので、いまは何食べても問題ない時期ですよ😳
ただ、生物などは控えた方がいいですが。
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はじめてのママリ
そうなのですね！そしたら胎盤が完成したあとにはしっかりした食事が必要ですね😳
生物、以前看護師さんに確認したらお寿司とかは食べすぎないで新鮮なものならいいよーと言われたのでお寿司食べちゃってました😢生ハムとか生肉はさすがに控えています！- 6月6日
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🐻
生肉、生ハムは控えてますが、知り合いのお店のお刺身は鮮度が良いのでそのお店でだけ生魚食べましたよ🐟♡
赤身は怖かったので、白身やイカなどにしましたけど😌- 6月7日
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はじめてのママリ
お刺身は新鮮なら大丈夫っていいますよね🥰
わたしはサーモン大好きで、白身系はあまり得意では無いので食べすぎないように気をつけます😂- 6月7日
はじめてのママリ🔰
葉酸のサプリしっかりとってました！
あとは生物に気おつけてました！
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はじめてのママリ
葉酸サプリ、私も始めています！生物はやはり気をつけないとですね💦なるべく火を通して食べたいと思います🥰
- 6月6日
なな🐣🍒
鉄分と葉酸サプリは摂ってました❕
それでも貧血で鉄剤出されました…
野菜とフルーツ食べてました🎶
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はじめてのママリ
鉄分大事ですよね！！私も普段から貧血気味なので鉄分が取れる食事は気をつけているつもりです😂
野菜とフルーツ、健康的です🥰フルーツあまり食べないので、ちょっと意識してみようかなと思います！- 6月6日
はじめてのママリ
私も妊娠発覚してから葉酸サプリ買って飲むようにしてます🥰
マックのポテトって悪阻でも食べられる人多いですよね🤣
引き続きサプリは出産まで飲もうと思います！