妊娠・出産
妊娠中の眠気が日中も続き、困っています。眠気を改善する方法が知りたいです。
初めて質問させていただきます(；▽；)
いま22w6dの初マタです！安定期に入って、坐骨神経痛が酷くなり、落ち着いたかと思ったら次は恐ろしいくらいの眠気が一日中続きます…。
妊娠初期なら眠気がくるのも仕方ないのかなと思ってたんですが、現在病院実習中でカンファ中も眠たくなりウトウトしてしまいヤル気がないわけではないんですが、困っています…。
夜帰ってきてからも倦怠感が強く、なかなか記録に取り組めません…。休むわけにもいかないし、何とか眠気を改善する方法ありませんか？(´×ω×`)
- きょろ(7歳)
コメント
ミーテ
安定期に入ってもめっちゃ眠くなります（笑）
私は妊娠中ずっと眠いです(￣^￣)ゞ
なので、始終ガムを噛んだり軽く運動したりしてました（笑）
きょろ
回答ありがとうございます☆
やっぱり人それぞれなんですね…。ガムとか噛めると程よく刺激になっていいですよね＼(^^)／