睡眠時間どれぐらいありますか?お子さんではなくご自身のです😊💦私は5.6…
睡眠時間どれぐらいありますか？
お子さんではなくご自身のです😊💦
私は5.6時間なんですが…午後眠くなることが多いです笑
やっぱり8時間寝ると楽なんだろうな…と思いますが毎日5時起きなので難しい🤣
- すぅ(3歳7ヶ月, 6歳, 9歳)
はじめてのママリ🔰
平均は7〜8時間くらいです！
すごい眠たい日は子供の寝かしつけと一緒に寝ちゃいます^ ^
退会ユーザー
今は産休に入って思う存分寝てますが働いていた時は同じく5時起きで夕方は眠過ぎてヘロヘロでした😵💫
大体同じく5.6時間です！
8時間寝れたら超ラッキーでした😂
退会ユーザー
7〜8時間です！
ちなみに基本的に5時起きです！
あんず
同じく5時起きです！（子どもに起こされます😅）
私は夜更かしなので基本的に3〜5時間です💦
たまに子どもと一緒に寝落ちして11時間とか寝ますがめちゃくちゃ朝からやる気みなぎるので本当は毎日安定して8時間くらい寝る方が良いんだろうなと思ってます😂
ちなみに人間が1番効率よく動ける睡眠時間は7時間らしいです！
7時間睡眠目標に頑張りたいです！！…がなかなか難しくて💦
まー( ﾟ∀ﾟ)ー＊
産後眠れなくなり、細切れで足して5時間くらいです。
連続でねられたらつかれがとれるのになぁ、とおもいます。
朝は６時おきです。
3kids♡26
8.9時間です！
でも1時間に一回は子供達が布団被ってるかとか安否確認などでソワソワして
がっつりは眠れたことないです🥲
べき
寝かしつけで同時に寝落ちしなかったら5時間くらい、寝落ちしたら9時間近く寝てることもあります😅
たくさん寝た日はお肌の調子が良いですね🤣
コメント