妊娠23週で、栄養指導を受けて不安になっています。添加物や加工食品を食べていたことに気付き、気をつけています。
現在、妊娠23週です。
最近、助産師さんより栄養面での指導がありました。
食事や栄養バランスは、自分なりに気をつけていたつもりでしたが…
よく考えてみると、妊娠初期の頃の間、インスタンドの味噌汁をよく飲んでいたり、冷凍食品を食べていたり等、添加物や加工食品を食べていた事に気付きました…。
産まれて来てから分かる事だと思いますが、色々と不安になって来ました…(指導を受けてからは、かなり気をつけています。)
- はじめてのママリ🔰(1歳7ヶ月)
コメント
退会ユーザー
食べまくってましたよ😂😂
むしろ1人目初期から8ヶ月までつわりで飲み物かカップラのチリトマかトムヤムクンしか食べれなかったです（笑）
はじめてのママリ🔰
私も初期の頃は食生活全然気を遣ってなかったです😓💦初期は栄養は直接行かないと思っていて😨やっぱり初期から栄養バランス気にしないとダメだったんですかね？😭💦💦
最近の栄養面の指導はどんな感じでしたか？💦良ければ教えてください👀
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はじめてのママリ🔰
御返事ありがとうございます☺︎
そうなんです😭
初期の頃は、そこまで気にしなくても良いのかと思っていました…😭悪阻があったら栄養バランスより、食べれる物優先になりますからねぇ💦
「加工品や、添加物、コンビニのご飯や冷凍食品は止めてね」と言われました💦
食べてました…。
お腹も張りやすいので、こちらは、肉(食べるならササミ等の脂の少ない部位)よりお魚の油の方が張りにくいと教えてくださいました☺︎- 5月27日
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はじめてのママリ🔰
冷凍食品はなかなか全部はやめられないです😭💦
私も最近お腹張るようになりました。お魚の油、、なかなか大変ですが、がんばります！ありがとうございます😊- 5月27日
退会ユーザー
中期ごろ赤ちゃんに栄養がいきだすから気をつけてねと言われましたが悪阻がひどくてそれどころじゃありませんでした😂
セブンに頼りまくってました😂でも元気な赤ちゃん産まれましたよ💓
出産までまだありますし、ゆったりと気楽にで大丈夫だと思いますよ🥰
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退会ユーザー
それと、初期の頃は栄養が赤ちゃんにいくわけではないので、食べれるものを食べたら大丈夫と私は聞いていたので、初期の頃のは気にしなくて大丈夫だと思います💓たぶん、つわりでみんな初期はそんな感じですよ😂
- 5月27日
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はじめてのママリ🔰
御返事ありがとうございます☺︎
色々とありがとうございます☺︎- 5月27日
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はじめてのママリ🔰
栄養面でのいきすぎ！
なるほど！そう言う意味もあるのですね👀
ありがとうございます☺︎- 5月27日
ママリ👩🍼
私、妊娠しても食生活は変えていません😱
食べ過ぎにだけ気を付けて、好きな物を食べています😅
食べ過ぎも自分基準です…💦
お昼は、ジャンクフード、カップ麺、レトルト、冷凍食品が多かったです😂
１日１回はサラダを食べるようにしていました🥲
今も同じようにしています…🥺
結果論ですが、上二人は、何の問題もなく生まれてきて、元気に育っています😂
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はじめてのママリ🔰
御返事ありがとうございます☺︎
気にしすぎも良くないですね😭
ありがとうございます☺︎- 5月27日
はじめてのママリ🔰
御返事ありがとうございます☺︎
悪阻、かなり辛かったですね😭育っている証拠ではありますが💦