コメント
piyosuke
初期なので運動も食事も無理なさらないほうが良いですよ！
食事なら甘いものを食べすぎない、バランスよく食べる、野菜から先に食べるとかならできると思います❤️
退会ユーザー
タンパク質を多めにとったりしたらいいかなと思います🥹あとは間食なしですかね…ご褒美は検診後だけとかしてました！お陰で2人とも5キロ内で出産しました。動きすぎも問題があるので食事でどうにかするほうがいいと思います✨
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ママリ
コメント遅くなりすみません😭
タンパク質大事ですよね！健診後だけとかほんとすごいです🥺頑張りましたね😭5キロ以内とか尊敬します🥺- 5月27日
rin
野菜生活してました！
元々痩せ型でしたが次男は5kgしか増えませんでした☺️
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ママリ
コメント遅くなりすみません😭
痩せ型とか言ってみたいです😂5キロ凄すぎます🥺がんばります！- 5月27日
ママリ
コメント遅くなりすみません😭やっぱそうですよね🥲バランス意識して栄養摂ります🙌ありがとうございます😊