コメント
J
水分はどうでしょう！
わたしもかなりの便秘でマグミットを飲んでいますが、それでもあまり出なかったので薬剤師さんに相談したところ水分をたくさんとるようにするとマグミットの効果でるよ！と言われました！😳
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私もすごい便秘で何度も悩まされました…
毎日飲むヨーグルト飲んでたらびっくりするぐらい出るようになりました🥹
今では毎日出てます😂
あとはごぼう茶もいいですよ🍵
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あー
飲むヨーグルトって色々種類ありますが、何か選んで飲んでましたか？
ごぼう茶ですね！やってみます♪- 5月23日
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とくに選んではないですがずっと同じものだと飽きるので、R-1→ガセリ→ビヒダス でルーティンで飲んでいました✊🏻- 5月23日
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あー
なるほど！ありがとうございました😊
- 5月23日
あー
水分意識してとるようにはしてるのですが、、、もう少し続けてみます！ありがとうございます😊