サプリ・健康
30代のママさんでダイエット中の方に、1日の過ごし方を教えていただきたいです。
仕事しててあんま自分の時間ないよーってママさんで、ダイエットしてる方いますか？
できれば30代で！
1日のうち、いつどんなことやってるか教えていただきたいです🙏
- はじめてのママリ🔰
コメント
🐻🐢🐰
子どもが寝てから筋トレしてます💪✨
kかか
今はジムはお休みしてるので(コロナがもう少し落ち着くまでと思ってます)、家では休みの日にステップ台で有酸素と自重での筋トレ(スクワットとお尻周りメイン)をそています😊
もう少ししたらジム再開して、休みの日に週2回ジムに通う予定です❣️
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はじめてのママリ🔰
お返事遅くなりすみません💦
ジム行ってたんですね✨
昔言ってましたがやめてしまいました😂- 5月21日
はじめてのママリ🔰
お返事遅くなりすみません💦
やはり夜しか時間ないですよね😭