便秘で悩んでいます。薬以外で効果的な方法があれば教えてください。検診前で薬をもらいたいです。
便秘…もう6日出てません😖助けてください😱
汚い表現入ってます💦
朝はヨーグルトにバナナ蜂蜜を加えたものを食べて
梅白湯を飲んだりツボを押してみたり
便秘に良いとされるイメトレから体操までネットに出てくるものは全て試しました。
便秘薬をもらうのが手っ取り早いのは分かっているのですが、次の検診が20日なので、どうせならそこでもらいたい…
便秘のせいか、気持ち悪さも出てきてて
昨日は夜ご飯を半人前すら食べられず、その後本当に気持ち悪くて、1時間トイレ近くでいろんな体勢でできるだけ強くいきまないように頑張りましたがコロッとした便がヒトツだけ…
それでもほんの少しは楽になったので2時頃寝付けましたが、出ない・気持ち悪い・食べられない・寝不足でどうにかしたいです😵💫
薬を飲む以外で、もしこんなの効果あったよ！というものがあれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします！
- ママリ(生後1ヶ月, 2歳0ヶ月)
コメント
苹果🐱
イージーファイバー飲み続けるといいですよ!!
あと酸化マグネシウム
ともみ
和式トイレだとめっちゃ出ます笑
ただけっこうな期間便秘なので切れ痔になるかもしれません😷(私は飛び上がるほどの激痛です😭)
あとはガムとかマービーに使われている甘味料は食べすぎるとお腹がゆるくなります🙂
私はガム3個くらい食べると下しますね😅
ただ、これから摂取するものでどんなにお腹を緩めても出口の硬いやつ(栓になってる)が出ない限りはお腹痛いだけなので浣腸も視野に入れます😷
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ママリ
乾燥肌アトピー持ちなので下痢でも切れ痔になります☹️
ガムも良いんですね！！！
試してみます！- 5月15日
みと
私もつわり中から現在も
便秘がちで
気づいたら1週間出てないとかありました。
20週過ぎ頃からお腹の張りが気になり先生に相談したら
便秘は良くないよ！
一週間なんてそりゃ大変！
お腹の張りも便秘からきてると思うよ
漢方出すから、
2日でも出てないなと思ったら
ためらわず飲んで大丈夫だからね！
との事でした🙌
20日の検診までなんて言わず
病院で診てもらったほうがいいと思いますよ🤰
時にはお薬に頼るのも大事です✨
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ママリ
何度も行くのがめんどくさくて、20日にまとめてって思ってましたが、そんなこと言ってたらダメですね🥹
2日でなくてもう対策したほうがいいんですね😂
呑気に考えてた自分が恥ずかしいです…
ありがとうございます！
皆さんに頂いたことを今日試してダメだったら明日病院行きます🫡- 5月15日
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みと
私も検診時以外で行くのちょっと気が引けるというか‥
もともと便秘がちなのもあってあれ？いつ出たっけ?
まいっか😅位で構えてたので
お気持ちとってもわかります✨
結果、上の方と同じく
切れ痔で泣きました😭
私も相変わらず便秘がち
お互いがんばりましょう🚻✨- 5月15日
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ママリ
便秘は赤ちゃんに悪影響はないと効き、後回しにしがちでしたが、ちゃんと向き合おうと思います💪🏻
ありがとうございます！！！- 5月15日
もこ
腕を上にぴーんと伸ばして、手のひらを合わせて、足は膝を曲げて階段一段くらいの台に足を乗せてお腹側に足を軽く引き寄せるような感じで息をはぁ〜と吐くを繰り返すと良く出ます😂
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ママリ
上体を前に倒す感じですか？
- 5月15日
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もこ
ニシカタさんって方の産後レポその19にイラストが載ってます！
私はこれを見て真似したら出ました🥺✨
@c_nishikataでインスタみてみて下さい💦
ニシカタさんの漫画とても面白いです🥰💕- 5月15日
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ママリ
インスタ！！ありがとうございます。
漫画も見てみます🥰- 5月15日
わたまま
インスタのmeeeroomさんの炊飯器で出来る新ごぼうポタージュ作って飲んだら毎日快便なのに直後にトイレに駆け込みました…。
材料が
新ごぼう
新たまねぎ
バター
コンソメ
あればパセリとかでした！
ブレンダー必要です！
まだ試してなければ検索してみてください！
うさぎ🔰
人にもよりますが、私はグレープフルーツ１個で便秘になってても出る事を発見しました。
苹果🐱
イージーファイバーは薬じゃないです!!
ママリ
イージーファイバー！！早速買ってみます！マツキヨ・ウェルシアに売ってますかね？
苹果🐱
売ってます！ほとんど味ないし何に入れても大丈夫です！
効果ないなーと思ったとしても飲み続けた方がいいですよ🥺💕
ママリ
飲み続けるのが大切なんですね！葉酸サプリと一緒に毎日飲みます🙆♀️
ママリ
イージーファイバー買って飲み始めて、初日からすんなり便意が来てその後も順調です！！！ありがとうございます🥰
苹果🐱
わー！！！良かったです😭
私は便秘じゃないけと毎日飲んで腸活してます🤭
いえいえ♡