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はじめてのママリ🔰
妊活

妊活のためにマルチビタミン、ビタミンE、ビタミンD鉄＋葉酸を飲んでい…

妊活のためにマルチビタミン、ビタミンE、ビタミンD
鉄＋葉酸を飲んでいるのですが、
これは飲み過ぎでしょうか😭？
マルチビタミンにもD、E、葉酸は入っているのですが
少ない気がしてプラスで飲んでしまっています、、
過剰摂取で逆に妊娠しにくいなどはあるのでしょうか😭

コメント

はじめてのママリ🌻

過剰摂取で妊娠しにくいってことは無いと思いますが、調べるとわかると思うのですが脂溶性のビタミンは特に過剰摂取良くないです💦
それだけ飲んでるならマルチビタミン要らないかなって思いました！妊活のためだけなら個人的にはビタミンEと葉酸と鉄くらいでいいかなって思います✨

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